Chá Verde no Emagrecimento

As propriedades do chás obtidos a partir das folhas da Camellia Sinensis são conhecidas há 4000 anos, sendo uma das bebidas mais consumidas no mundo. Este chá contém; óleos voláteis, vitaminas, minerais, purinas e polifenóis, principalmente catequinas, com importante atividade antioxidante e detoxificante, sendo utilizado como protetor do desenvolvimento de diversas doenças crônicas, dentre elas a obesidade.

Receita de Suchá para auxiliar na perda de peso

- 200 ml de chá verde gelado feito por infusão

- 1 polpa de frutas vermelhas ( amora, framboesa ou mirtilo)

- 1 folha de couve

- 2 cm de gengibre

- 50 ml de suco de uva orgânico

Bater tudo no liquidificador

Coar e beber