As propriedades do chás obtidos a partir das folhas da Camellia Sinensis são conhecidas há 4000 anos, sendo uma das bebidas mais consumidas no mundo. Este chá contém; óleos voláteis, vitaminas, minerais, purinas e polifenóis, principalmente catequinas, com importante atividade antioxidante e detoxificante, sendo utilizado como protetor do desenvolvimento de diversas doenças crônicas, dentre elas a obesidade.
Receita de Suchá para auxiliar na perda de peso
- 200 ml de chá verde gelado feito por infusão
- 1 polpa de frutas vermelhas ( amora, framboesa ou mirtilo)
- 1 folha de couve
- 2 cm de gengibre
- 50 ml de suco de uva orgânico
Bater tudo no liquidificador
Coar e beber
Comments